Jumat, 26 Juli 2019

Jum'at Sehat Senam bersama Lansia di Desa Lahei II Seberang

Senam lansia merupakan salah satu latihan fisik yang dapat membakar kalori dan melatih otot jantung. Meskipun namanya senam lansia adalah olahraga yang sesuai untuk usia berapa pun dan tingkat kebugaran apa pun. senam ini memiliki gerakan dan kecepatan yang lebih lambat dibandingkan dengan senam aerobik pada umumnya. Adapun Manfaat dari senam lansia ini meningkatkan jantung agar dapat memompa oksigen melalui darah ke seluruh tubuh dengan lebih maksimal.
Kegiatan senam Lansia di Desa Lahei II Seberang ini di laksanakan pada Jum'at pagi 26 Juli 2019 di halaman TK. 

Reaksi:

0 komentar:

Posting Komentar